El protagonista d'aquest conte no pot dormir perquè esta preocupat, la seva mare al llarg de la història li ajudarà a relaxar-se gràcies a la respiració.
Aquest conte ajuda a entendre emocions com la preocupació, el nerviosisme o la calma. Ofereix 14 tècniques per la treballar la respiració: la cobra, la ola del mar...
Us animem a veure el videoconte i posteriorment mantenir una conversa amb els vostres fills/es:
1. Què manifesta el nostre cos quan estem nerviosos?
2. Què li passa al nostre cos quan estem més tranquils?
3. Dibuixeu o elaboreu un llistat de coses que us posen nerviosos
4. Dibuixeu o elaboreu un llistat de coses que us fan estar relaxats
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada